Qu’aimeriez-vous retrouver derrière l’écran ?
Répondre à un proche, apprendre quelque chose, se divertir : le numérique a une vraie place dans la vie. La question change lorsque vous ouvrez votre téléphone sans raison précise, puis constatez que la soirée est passée. Nous commençons par un exemple concret plutôt que par une règle de temps d’écran identique pour tout le monde.
Ce que nous préparons ensemble
Retrouver des moments de disponibilité pour ce qui compte pour vous. L’objectif peut être un repas sans écran, un coucher choisi ou une pause qui repose vraiment. Votre audio est préparé autour de ces transitions et des habitudes que vous souhaitez faire évoluer.
Un objectif à votre mesure
Pendant notre échange, nous partons de situations que vous connaissez. Voici quelques points à explorer ensemble :
- À quel moment perdez-vous le plus facilement la notion du temps ?
- Quels usages souhaitez-vous garder avec plaisir ?
- Que voulez-vous retrouver dans le temps libéré ?
