HYPNOSE AUDIO PERSONNALISÉE

Hypnose pour retrouver le choix face au scroll

Encore une vidéo, encore une publication : le défilement se poursuit alors que vous pensiez faire une courte pause. Votre audio se prépare autour de ce moment où vous souhaitez vous arrêter.

Parlons de votre objectif

Premier échange gratuit · Votre audio personnel : 90 €

Un fil qui n’annonce pas sa fin

Le scroll permet de découvrir des choses intéressantes, puis les contenus s’enchaînent et la prochaine publication semble toujours proche. Le doomscrolling ajoute parfois une recherche répétée d’informations préoccupantes. Nous distinguons ce qui relève de la curiosité, du besoin de souffler ou de l’envie de rester informé.

Ce que nous préparons ensemble

Reconnaître votre point d’arrêt et retrouver une vraie transition après le défilement. Le récit prépare une pause qui vous appartient, puis le retour vers ce que vous aviez prévu : dormir, sortir, lire ou simplement laisser le téléphone de côté.

Un objectif à votre mesure

Pendant notre échange, nous partons de situations que vous connaissez. Voici quelques points à explorer ensemble :

  • Quel type de contenu vous retient le plus ?
  • À quel moment auriez-vous aimé arrêter ?
  • Que peut devenir cette pause une fois le fil refermé ?
UNE QUESTION POUR COMMENCER

Un outil ou un dealer ?

Un téléphone peut nous rendre service, nous relier aux autres, nous orienter. Il peut aussi nous entraîner à appuyer encore, alors que nous avions prévu de faire autre chose.

L’enjeu est de retrouver votre choix : ouvrir une application pour une raison précise, puis pouvoir la refermer.

Deux téléphones : l’un propose des outils utiles, l’autre affiche Dopamine et Appuie encore, avec un regard malicieux.
Une image de notre rapport au téléphone, pas une explication médicale de la dopamine.
Baptiste Martin dans son cabinet
LA PERSONNE DERRIÈRE LA VOIX

Je m’appelle Baptiste Martin, hypnothérapeute.

Mon point de départ pour cet accompagnement : reconnaître votre point d’arrêt et retrouver une vraie transition après le défilement.

Au fil de mes accompagnements en cabinet, j’ai rencontré des personnes qui partageaient un objectif, avec des histoires très différentes. C’est pourquoi je vous propose une hypnose préparée à partir de vous, que vous pourrez écouter au bon moment pour vous.

Nous prenons d’abord le temps au téléphone de comprendre votre objectif et de vérifier que ce format vous correspond. Je prépare ensuite votre récit et l’enregistre personnellement.

Découvrir mon parcours
DE NOTRE ÉCHANGE À VOTRE ÉCOUTE

Comment se prépare votre hypnose ?

  1. 01

    Nous échangeons

    Au téléphone, nous prenons le temps de parler de votre objectif, de vérifier que ce format vous correspond et, tout simplement, de faire connaissance.

  2. 02

    Je prépare votre hypnose

    À moi de jouer : à partir de notre échange, je vous prépare un accompagnement de 30 à 45 minutes. Je l’écris et je l’enregistre pour vous.

  3. 03

    Vous recevez votre audio

    Je vous envoie un lien privé pour télécharger votre hypnose et ses repères d’écoute. Vous gardez votre copie pour votre usage personnel.

  4. 04

    Vous choisissez votre moment

    Vous êtes libre d’écouter et de réécouter votre accompagnement, à votre rythme et au bon moment pour vous.

Trois semaines après l’envoi de votre audio, je me permettrai de prendre de vos nouvelles. Vous serez libre de me répondre.

Vos questions sur défilement et scroll

Scroll et doomscrolling sont-ils le même objectif ?

Le geste se ressemble, mais votre vécu peut différer : plaisir de découvrir, peur de manquer une information ou recherche d’une distraction. Nous précisons ce qui se passe pour vous. L’audio peut alors partir de votre situation plutôt que d’un récit général sur les écrans.

Comment se prépare mon accompagnement ?

Nous échangeons gratuitement au téléphone sur votre objectif et votre situation. Après votre accord, je crée une hypnose audio personnelle de 30 à 45 minutes. Le tarif de 90 € comprend sa préparation, son enregistrement, les repères d’écoute et un retour facultatif.

Pour préciser votre demande

LE PREMIER PAS

Parlons de votre demande

Un échange téléphonique gratuit, sans engagement, pour choisir ensemble la suite.