Une envie s’inscrit souvent dans un moment précis
Vous avez parfois décidé d’arrêter, et votre main cherche encore le paquet au moment de sortir du travail. L’intention et le geste habituel peuvent avancer à des rythmes différents. Nous regardons ce qui se passe juste avant cette envie : une attente, une tension, un moment partagé ou simplement un enchaînement devenu familier.
Ce que nous préparons ensemble
Retrouver une pause qui vous ressemble, avec d’autres repères que la cigarette. Le récit s’appuie sur les situations que vous choisissez de préparer : après le café, pendant un trajet à pied ou lors d’une soirée. L’écoute se fait dans un moment calme, en amont de ces situations.
Un objectif à votre mesure
Pendant notre échange, nous partons de situations que vous connaissez. Voici quelques points à explorer ensemble :
- Quel moment de la journée souhaitez-vous préparer en premier ?
- Que représente la pause cigarette pour vous ?
- Quel autre geste ou moment aimeriez-vous y associer ?
